Som virksomhed er det vigtigt at have fokus på at medarbejderne udfører deres arbejdsopgaver ergonomisk korrekt. Rigtig mange medarbejdere bruger mange timer ved deres kontorplads dagligt. Er kontorpladsen ikke indstillet korrekt, kan der nemt opstå smerter, ømhed og hovedpine. Disse gener er blandt de hyppigste årsager til sygemeldinger, fravær og nedsat trivsel på danske arbejdspladser.

I langt de fleste tilfælde er det dog nemt at ændre ergonomiske belastninger på kontorpladsen og dermed forebygge smerter, sygemeldinger og dårlig trivsel. Det kræver viden om de ergonomiske faktorer, der er vigtige at tage hensyn til når man sidder mange timer ved sin kontorplads. Dermed kan man undgå de negative konsekvenser af uhensigtsmæssige belastninger.

Men vores online ergonomikursus vil I få vigtig viden omkring hvordan I indstiller jeres kontorplads korrekt. Det drejer sig blandt andet om indstilling af kontorstol, bord, tastatur, mus og skærm. Kurset er opbygget med små lektioner som viser hvordan de enkelte elementer indstilles. Der er løbende quiz som sikrer at I har lært og forstået de vigtigste principper. Til sidst i kurset vises også eksempler på øvelser og udstrækninger som man kan foretage ved kontorpladsen for at løsne op i muskulaturen ved ømhed og spændinger.